• Wellness & Ayurveda
• Wellness & Dansen
• Wellness & Golf
• Wellness & Kids
• Wellness & Kuren
• Wellness & Onthaasten
• Wellness & Rondreis
• Wellness & Sapvasten
• Wellness & Strand
• Wellness & Thalasso
• Wellness & Yoga
• Wellness City breaks
• Wellness Short breaks
• Wellness Specials

Thalasso

Het Griekse woord Thalassa betekent zee. Thalasso-therapie is dus eigenlijk zeetherapie. Zeewater is rijk aan zouten, mineralen en levende organismen als algen en plankton. De thalasso-therapie maakt gebruik van deze rijkdom in de samenstelling van zeewater. Typische thalasso-behandelingen zijn algenbaden, straaldouches, hydromassages, douchemassages, bruisbaden, algenpakkingen, stoombaden e.d, alles met verwarmd zeewater. Daarbij worden alle krachten van de zee benut. Dit heeft op de mens zowel een toniserende (krachtgevende) als rustgevende werking. De eerste thalasso-hotels werden gebouwd aan de Franse Atlantische kust, doch al vrij snel volgden ook de andere Middellandse Zeelanden. De behandelingen in de thalasso-therapie hebben ook een positieve werking op allerlei spier- en gewrichtsklachten. Daarom wordt deze therapie ook wel gebruikt bij de bestrijding van reumatische klachten. De meeste gasten volgen echter de thalasso-therapie om weer 'bij te tanken', nieuwe krachten op te doen en heerlijk te ontspannen. Of zoals de Fransen het noemen: 'Remise en Forme'. Zeewater Hippocrates, de vader van de moderne geneeskunde, roemde al in de vierde eeuw voor Chr. de heilzame werking van zeewater. Van meer recente datum zijn de wetenschappelijke onderbouwde onderzoeken van de Wereld Gezondheids Organisatie (WHO) die aantonen dat de toepassing van zeewater en zee-algen, de thalassotherapie, een positieve invloed heeft op onze gezondheid en welbevinden. Van de Franse bioloog René Quinton is de uitspraak ‘ons organisme is niets meer dan een zeeaquarium waarin biljoenen cellen drijven’. Hij ontdekte dat de samenstelling en de concentratie van ons bloedplasma vrijwel identiek is aan die van zeewater. Beide bevatten, in dezelfde verhouding, minerale zouten, proteïne en sporenelementen die essentieel zijn voor onze gezondheid omdat ze allerlei lichaamsprocessen op gang brengen. En algen zijn zeeplanten die de eigenschap hebben die actieve bestanddelen van de zee in hun cellen op te slaan. Een kilo zee-algen bevat evenveel werkzame ingrediënten als 100.000 liter zeewater! Algen worden bij de thalassotherapie gebruikt om de vochtigheidsgraad van het gelaat en lichaam te verbeteren, als oppepper voor de oudere huid en vanwege hun zuiverende werking bij acne. Bovendien hebben zeealgen, onder bepaalde thermische omstandigheden een stimulerend effect bij plaatselijk afslanken, het verstevigen van de huid en het tegengaan van cellulite. Ook hebben ze een ontgiftende werking, waardoor ze het weefsel kunnen zuiveren van gif- en afvalstoffen. Hoe werkt het? Waarom mensen zich goed voelen na een behandeling met zeewater en zee-algen is vrij eenvoudig te verklaren. Ons lichaam wordt uit balans gebracht door de slechte voedingsgewoonten, milieuvervuiling en een teveel aan stress. De afvalstoffen in ons lichaam die hiervan het resultaat zijn, zorgen voor blokkades in ons zelfherstellend vermogen. Door ons lichaam in aanraking te brengen met een ‘dosis’ zee-elementen, krijgt het een prikkel dat het niet gewend is en dat bovendien zeer vitamine- en mineraalrijk is. Het zelfherstellend vermogen wordt daardoor op een natuurlijke wijze wakker geschud en het biologisch evenwicht wordt hersteld. Daarom kunnen ook mensen met een chronische ziekte of aandoeningen als bijvoorbeeld reuma, baat hebben bij een behandeling met zeewater en –algen. De grootste zorgverzekeraar in ons land, Zilveren Kruis Achmea, ziet de thalassotherapie als een effectieve vorm van ziektepreventie. Maar bij sommige aandoeningen zoals bijvoorbeeld hartproblemen, epilepsie, ernstig overgewicht of bij gebruik van bepaalde geneesmiddelen, wordt thalassotherapie afgeraden. Raadpleeg in dit geval voor boeking uw huisarts. Waaruit bestaat een thalassobehandeling? Een basiskuur bestaat in de meeste thalasso-instituten uit de baden met warm zeewater en/of zee-algen (vaak in combinatie met onderwatermassage). Hierdoor wordt de bloed- en lymfecirculatie gestimuleerd. Dit hydromassagebad wordt meestal gevolgd door een zee-algenpakking voor gezicht en lichaam. De celstofwisseling wordt tijdens een pakking hard aan het werk gezet, zodat de afvalstoffen snel worden afgevoerd. Tegelijkertijd neemt het lichaam de heilzame stoffen op, die het gemakkelijk ‘herkent’ vanwege de grote overeenkomst qua samenstelling met ons bloedplasma. Om de effecten nog te versterken wordt de behandeling in de meeste gevallen afgesloten met een massage met zee-algenolie. Wat zit er in zee-algen? Zee-algen zijn rijk aan koolhydraten en vezels en zijn vetarm. Daarnaast bevatten zee-algen vitamine A, B1, B2 en C en diverse mineralen zoals calcium, ijzer, fosfor en kalium. Regelmatig zeealgen (ook wel zeewier genoemd) eten, kan een positief effect hebben op het zenuwstelsel, de klieren, bloeddruk en cholesterolniveau. Daarnaast bevatten zeealgen nog een belangrijk ingrediënt, Jodium. Jodium krijgt u alleen binnen uit bijvoorbeeld brood en zeevis. Bij de bereiding van brood wordt namelijk gejodeerd keukenzout gebruikt (behalve bij het brood dat je koopt in natuurvoedingswinkels; dat is ongejodeerd). Dagelijks heeft u tussen de 150 en 300 microgram jodium nodig. Eet u twee keer per week zeevis of elke dag een stapel boterhammen dan lukt dat prima. Uit onderzoek in 1987/88 bleek echter dat 1 op de 5 vrouwen te weinig jodium binnenkreeg. Een jodiumtekort is niet ongevaarlijk. Het zorgt ervoor dat uw schildklier langzamer gaat werken. Daardoor gaat uw hartslag omlaag, vertraagt de stofwisseling en wordt u dikker. (Bron: Happinez nr. 2 2005)